ladnie ladnie

8tyg na oralach - watraba dostanie ladnie po dupie, konczenie 2 srodkow na raz to tez zly pomysl pociagnij wino o tydzien dluzej albo propa, mete mozesz wywalic sam cykl prop + wino da Ci dobre rezultaty

ooo no widzisz i wkacu cos:) powiedz e-lite cos wiecej co i jak mam zrobic rospisz to łądnie:) bo kolega wyzej twierdzil ze wykacze se watrobe jak wezme wino i mete w jedym ciagu

ja od maja lece mdrola z propkiem;d mam nadzieje ze ladnie porobi:)

z tego co wiem... to nie jadłes jeszcze nie.. TO PO CHOLERE SIE WYDATKOWAĆ.. na moje oko.. na 1 raz monohydrat wystarczająco kopie, woda nie woda po zejsciu itak ładnie efekty widać, moim ekonomicznym zdnaiem po co sie brac za droższe środki skoro się jeszcze organizmu nie przyzwyczaiło do standardów, mi sie wydaje że monohydrat na początek jest [...]

kupka do badania, wolowine odstaw ona zalega dlugo i jest raczej ciezka, daj tydzien bez bialka podjedz owoce i warzywa o duzej zawartosci blonnika ( powinno ladnie cie w srodku przeczyscic), zobacz jak to zadziala, aloes jest ok tez wtedy (wyprubowana i przyjemniejsza metoda niz lewatywa, mi to wyglada na brak wystarczajacej ilosci blonnika w [...]

dodaj do kazdego posiłku 150 g brokuł lub kalafioru i zobaczysz jak ladnie porobi

Jest bardzo ładnie, najwazniejsze zebys nie chudla bardziej tylko wyrabiala miesnie, a na to potrzeba troche wiecej kalori. Powodzenia

ŁADNIE;)

Jest bardzo ładnie ale teraz nam pokaż jak brzuszek współgra z resztą

to moze jakies przepisy polecicie zeby bylo ladnie obsmarzone i przyprawione bo na poczatku nie dam rady tak od zarz zjesc ugotowany kawalek kurczaka czy innego miesa

michail wszystko ladnie i pieknie ale 4x tyg to u mnie krucho jest i najwyzej odpuscic bym musial sobie w II i III cyklu nogi, da sie to pozniej jakos poukladac?

Pyatania nie ma postawionego, ale cel jest: Cel treningowy : schudnąć z nabyciem minimalnej masy mięśniowej Ile czasu... Nie wyobrażam sobie ćwiczyć początkowo przez 4-5h, ale rano spokojnie mogę poświęcić 2h na ćwiczenia. Mój fat (jak to ładnie brzmi ;) ) zgromadził się najbardziej w okolicach brzucha. Myślę o czymś takim: 40 min treningu [...]

moje wszystkie mirrory dla mnie były za ciemne (speedo socket bright, szwedki malmastem, aquablade i kilka innych modeli) używałem ich jedynie na mp/ gp letnie lub jakies maratony po jeziorach (wkońcu mieszkam na mazurach) ja zdecydowanie preferuje szwedki trening, zwykłe speedo socket na zawody. Lustrzanki niestety to lans bo ładnie błyszczą i [...]

Moim subiektywnym zdaniem wygrana to wygrana niezależnie od tego jak ta wygrana wygląda czy ładnie czy nie.Bo chyba włśnie oto chodzi człowiekowi który trenuje walke-żeby wygrywać (czyto na zawodach czy na ulicy) bo jeżeli chciałbym oglądać sztuke to zamiast na zawody TKD udał bym się do teartu.

no i taki om moze ładnie komuś temat rozwalić gratuluje i żegnam.

W dziale trening dla początkujących masz ładnie opisaną rozgrzewkę przez riona10 Zmieniony przez - skl15 w dniu 2011-01-08 22:04:27

No ładnie.... mamy teraz 2 konkursy w tym samym czasie Vito, Twój blog podoba się wielu moim znajomym- tak trzymaj. Chłopaki, mam nadzieje,że inicjatywa nasza i Vita podoba sie Wam. I-jak mawia Doda Elektroda-BEZ KITU (hehe)- bedziemy nadal tak działać, by jak najwiecej chłopaków mogło za free przetestować nasze suple. zatem kto tym razem nie [...]

To od poczatku, trenujesz w ogole nogi? Nie chodzi mi o jazde na rowerze czy bieganie ale o silowy trening nog. Co do planu poszukaj FBW w wersji skroconej. Pozniej wrzuc tu znaleziony plan etc. i jakos sie wszystko ladnie ustali. pozdrawiam

tak mam tylko tyle mam taki organizm nawte przed bomba mialem chude lapy, ale ladnie mi wybija barki mete bym wolal odpuscic a prop tez nie taka "masowka"

no wydaje mi się, że osiągnąłem :) zdjecie muszę najpierw zrobić, a poźniej je wstawię :) po treningu bardzo ładnie wyglądają mieśnie klatki piersiowej oraz bicepsy, widoczny jest również delikatny "kaloryfer" na brzuchu. Niestety kilka dni po treningu mięśnie są mniej widoczne i jakby bardziej obwisłe. Jest jakiś sposób żeby były [...]